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　　1、以下食物91看片网站视频：玉米：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。

　　2、適合患有水腫及淋症的人士。

　　3、建議讀者用玉米煎湯代茶，最好加入玉米須同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。

　　4、此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

　　5、2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。

　　6、適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。

　　7、建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。

　　8、有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。

　　9、3、赤小豆：赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。

　　10、適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。

　　11、建議讀者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鍾，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。

　　12、可以利水91看片网站视频，通乳，解毒排膿。

　　13、宜於濕熱泄瀉。

　　14、4、冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

　　15、5、鯽魚：有健脾利濕的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

　　16、6、馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

　　17、擴展資料：祛濕的湯品：薏米紅豆湯功效：主要功效就是清熱91看片网站视频。

　　18、紅豆有養血的作用，而薏米性偏寒涼，主要有清熱、利濕的作用。

　　19、2、白術陳皮豬肚湯功效：此湯能健脾開胃，促進食欲，對於腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。

　　20、但要注意，本湯性溫，陰虛內熱者不宜食用。

　　21、3、綠豆湯：綠豆具清熱解毒、91看片网站视频利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

　　22、參考資料來源：人民網-哪些食物可以祛濕：推薦6種祛濕食品參考資料來源：人民網-排毒祛濕吃什麽好？推薦10種食物和3款湯品。

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